天天運動　大學肥頭助教變成肌肉型男 - 健身

擺脫肥肉，相信是許多胖哥胖妹最大夢想，其中最好的方法不是吃藥或動手術，
而是持續運動。新竹中華大學一名助教，兩年來運用學校健身器材，
成功甩掉38公斤的肥肉，還成了肌肉男。


擁有強健的身材體魄，留著小鬍子，他是中華大學動力機械系的助教張立言，
看起來十分陽光活潑。不過您知道嗎？
兩年前他卻因為太胖躲在家裡完全不敢出門，
您看照片中和相撲選手的合影，拉起衣服，肚子跟相撲選手一樣大，
雖然看起來很搞笑，但卻是他心中最大的痛。


中華大學動力機械系助教張立言說：「胖的時候什麼都不好，很沒自信，
連出門買衣服都不想，光是唸書坐下來，你就覺得肚子放在腿上，整個人很不方便。」


出門怕被嫌，又不方便，更交不到女朋友，減肥藥更沒有用，
他開始利用學校健身設備像是舉重、跑步機持續運動，
兩年來從115公斤降到77公斤，成功減重38公斤，不但變成肌肉型男，
更完成夢想交到女朋友。


張立言女友說：「他以前的胖，我覺得是沒藥救了，
而且聽他講說他可以穿著四角褲跑來跑去，然後他還說，
他可以抱著肚子坐著，然後我就覺得那個畫面還蠻噁心的。」


看著兩人開心的樣子，張立言成了健身最佳代言人，笑的有自信，
身體又健康，難怪現在中華大學的健身中心，人可是擠的滿滿滿。
(新聞來源：東森新聞記者李介蓉、曾勇雄)


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081011/17/17gom.html

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今天上網看到的~~
我想應該不是舉舉重~~跑跑步機這麼簡單吧= =

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